Dieses E-Book zeigt dir, wie du mit gezielter Ernährung deinen Körper bei der Entgiftung unterstützen und stille Entzündungen reduzieren kannst.
Du erhältst eine klare Einführung in die Grundlagen, hilfreiche Alltagstipps und eine Vielzahl einfacher, leckerer Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks.
Mit Detox-freundlichen Lebensmitteln wie frischem Gemüse, Beeren, Kräutern und gesunden Fetten stärkst du dein Wohlbefinden Tag für Tag. Praktische Einkaufs- und Zubereitungstipps helfen dir, die Ernährung unkompliziert in deinen Alltag zu integrieren.
